Kirjeldus

Selleks et meie igapäevased toidu ja joogi valikud oleksid pikas perspektiivis jätkusuutlikud ja tervislikud, peame arvesse võtma nii mõndagi.

Mis on isud ja miks meil isud tekivad? Kas me toimime toitudes impulssidest või vajadusest? Kuidas toitu kombineerida? Mida arvesse võtta alkoholi tarbides? Kuidas oma kaloraaži hoida mõõdukuse piirides intuitiivse toitumisega? 

Seda ja kõike veel meenutab Sinu Mentor oma Mentori meelespeas.